Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
131.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2022:
|
1447 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 109.00g | Carb: 110.43g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Окское Яичный Белок, Роскар Яйцо , Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Белебеевский Сыр Бельстер Классик. Lunch: Окей Говядина Духовая, Prosto Рис для Гарнира, Сливочное Масло. Dinner: Белебеевский Сыр Бельстер Классик, Капуста Белокочанная, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Белебеевский Сыр Бельстер Классик, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Other: Merba Печенье Яблочный Пай. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|