Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
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92.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 March 2022:
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756 kcal
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Fat: 33.83g | Prot: 63.52g | Carb: 56.35g.
Lunch: 현미, 콜라비, 양배추, 비트, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 귀리, 당근, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 싸리재 서리태가루, 싸리재 흑임자깨가루, 들깨가루, 양파, 코스트코 냉동새우, 방울 토마토, 표고버섯. Dinner: 마카데미아 너트, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 코스트코 무지방 그릭요거트, 양파, 양배추, 달걀, 코스트코 냉동새우, 덴마크 인포켓치즈. more...
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gaining 1.5 lb a week
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