Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
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93.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 March 2022:
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665 kcal
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Fat: 25.41g | Prot: 65.69g | Carb: 49.75g.
Lunch: 마카데미아 너트, 양배추, 달걀, 팽이버섯, 시금치, 비트, 콜라비, 방울 토마토, 코스트코 냉동새우, 당근, 파프리카, 싸리재 서리태가루, 양파, 싸리재 흑임자깨가루, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 사조대림 스노우크랩킹, 들깨가루, 오이 (껍질 포함). Dinner: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 마시따 닭가슴살큐브 고추맛, 코스트코 무지방 그릭요거트. more...
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gaining 3.1 lb a week
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