Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
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93.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 March 2022:
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896 kcal
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Fat: 60.09g | Prot: 54.99g | Carb: 35.21g.
Lunch: 유로포멜라 모짜렐라 부라타, 일드프랑스 미니브리, 들깨가루, 레고스 페스토 선드라이드 토마토, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 싸리재 흑임자깨가루, 양파, 싸리재 서리태가루, 연어, 마카데미아 너트, 파프리카, 알미토 체리페퍼 위드 스파이시 크림치즈, 알라 아페티나 화이트 치즈, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함). Dinner: 동원 백합 미역국. more...
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losing 13.9 lb a week
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