Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
127.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 March 2022:
|
1924 kcal
|
Fat: 86.60g | Prot: 89.58g | Carb: 193.78g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Bite Гранола Яблоко-Миндаль-Корица, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Artfruit Авокадо ХАСС, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные. Dinner: Говядина Лопатка, Мистраль Рис Арборио. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Победа Шоколадные Конфеты "Соната". more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|