Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
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93.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 February 2022:
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686 kcal
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Fat: 23.53g | Prot: 64.34g | Carb: 59.28g.
Lunch: 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 사조대림 스노우크랩킹, 달걀, 양배추, 커클랜드 냉동야채믹스, 당근, 사과, 비트, 들깨가루, 싸리재 흑임자깨가루, 싸리재 서리태가루, 콜라비, 마시따 닭가슴살큐브 고추맛. Dinner: 코스트코 아보카도 오일, 양배추, 커클랜드 냉동야채믹스, 사조대림 스노우크랩킹, 코스트코 델리바베큐, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 달걀, 콜라비, 당근, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 비트. more...
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losing 3.1 lb a week
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