Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
129.9 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2022:
|
1457 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 74.73g | Carb: 155.89g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Яйцо , Гречка, Масло Сливочное. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Белая Дача Микс из Фриссе, Романо и Радиччо, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Snacks/Other: Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|