Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
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93.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 February 2022:
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623 kcal
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Fat: 18.54g | Prot: 60.93g | Carb: 59.37g.
Lunch: 사과, 삶은 병아리콩, 싸리재 흑임자깨가루, 싸리재 서리태가루, 코스트코 아보카도 오일, 당근, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 커클랜드 냉동야채믹스, 콜라비, 코스트코 델리바베큐, 비트, 들깨가루. Dinner: 콜라비, 비트, 당근, 배추, 감동란 감동란, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 매일유업 매일 두유 99.89. more...
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gaining 3.1 lb a week
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