Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
128.1 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2022:
|
1915 kcal
|
Fat: 79.86g | Prot: 103.08g | Carb: 196.51g.
Breakfast: Ферреро Роше, Ферреро Роше, Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Сливки 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Ikea Брусничный Джем, Соль, Яичный Желток. Lunch: ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Rokoko Филе Бедра, Картофель (с Кожурой). Dinner: Вкуснотеево Масло Сливочное, Prosto Рис Отборный Длиннозерный, Говядина Постная. Snacks/Other: Лента Круассан Миндальный. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|