Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
94.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 February 2022:
|
697 kcal
|
Fat: 23.69g | Prot: 73.00g | Carb: 50.83g.
Lunch: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 콜라비, 강릉초당두부 초당순두부, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 당근, 삶은 병아리콩, 감동란 감동란, 싸리재 서리태가루, 오이 (껍질 포함), 싸리재 흑임자깨가루, 들깨가루, 비트. Dinner: 마시따 닭가슴살큐브 고추맛, 감동란 감동란, 매일유업 매일 두유 99.89, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 잇포레스트 오나오초코츄러스스콘. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
류블ㄹㅣ's weight history
|