Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
144.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 February 2022:
|
1457 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 49.84g | Carb: 190.53g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Своя Линия Форель Холодного Копчения, Кировхлебпром Булочки Богатырские (с Отрубями), Травяной Чай, Вода. Lunch: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами, Хлеб Дарницкий. Dinner: Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Травяной Чай, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Карусель Картофель Жареный из Отварного. Snacks/Other: Вода, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Зеленый Чай. more...
|
|
1756 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 57 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 32 minutes, Resting - 16 hours and 1 minute, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|