Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
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183.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 February 2022:
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1115 kcal
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Fat: 39.47g | Prot: 106.43g | Carb: 82.79g.
Breakfast: Mamão Papaia, Maçã, Canto de Minas Ricota Fresca, Ovo (Inteiro), Peito de Frango (Pele Não Consumida). Lunch: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Snacks/Other: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Canto de Minas Queijo Cottage, Ovo (Inteiro). more...
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gaining 0.9 lb a week
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