Intryck's Journal, 08 February 2022

Intryck's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Fasta: 155 timmar

198.0 lb Lost so far: 44.5 lb. Still to go: 65.7 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 08 February 2022:

2192 kcal

Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

losing 7.7 lb a week

10 Supporters Support

Comments

Fasta i 155 timmar? Vad ska det vara bra för?

07 Feb 22 by member: Järis

Är färre kalorier än du gör av med ihop med en periodisk fasta, det är ju en livsstilsförändring som ska kunna vara, inte en kort svält för att sedan återgå till det man är van vid, för svält är inte en framgångssaga 😅

07 Feb 22 by member: Järis

Fasta är bra för massa saker!

07 Feb 22 by member: wickian

Fast detta kan man väl inte kalla periodisk fasta. Svårt att tro att det är bra för kroppen att vara utan mat i två veckor. Risken är väl att man pajar ämnesomsättningen när man väl börjar äta igen och kroppen ställer in sig på att det kanske snart blir svältperioder.

07 Feb 22 by member: astho

Periodisk fasta kan vara ett dygn...längre än så är nog något annat...anser jag.

07 Feb 22 by member: Ultramannen

Är inte det mesta vatten man förlorar, o sen när man börjar äta igen så går man upp det mesta av viktnedgången?

08 Feb 22 by member: rebecciiish


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

Intryck's weight history

view complete history

Intryck's Journal, 08 February 2022

Submit a Comment

Other Related Links

Members

Intryck's weight history