Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
127.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2022:
|
1648 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 99.61g | Carb: 165.91g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Пестравка Молоко 3,2%, Рогачев Сгущенка, Сырники 140/20/20. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, British Bakery Круассан с Ветчиной и Сыром. Dinner: Красное Яблоко, Пятерочка Банан, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Snacks/Other: Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Fazer Хлебцы Ржаные, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|