Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
126.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2022:
|
2086 kcal
|
Fat: 97.68g | Prot: 109.98g | Carb: 191.76g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Творог 9%, Рогачев Сгущенка. Lunch: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Умалат Сыр Сулугуни, Павловская Курочка Бедро Бескостное без Кожи , Караван Сарай Лапша Бесбармачная. Dinner: Пикник Пикник Грецкий Орех. Snacks/Other: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Mojno Чипсы Натуральные Из Батата С Сыром Чеддер. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|