Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
126.1 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 January 2022:
|
1546 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 45.88g | Carb: 179.90g.
Breakfast: Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%. Lunch: Просто Булгур, Сливочное Масло, Умалат Сыр Сулугуни. Dinner: Перекресток Чиабатта Рустик, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Snacks/Other: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Kinder Maxi King, Mojno Чипсы Натуральные Из Батата С Сыром Чеддер. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|