simonemichele2010's Journal, 10 January 2022

162.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 14.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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349 kcal

Fat: 4.47g | Prot: 28.73g | Carb: 46.44g.   Breakfast: Café com Açúcar, Pão de Forma. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...

2115 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes, Trampolining - 50 minutes. more...