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Ich hoffe ihr seit gut rein gerutscht. Auf geht's zum Wunschgewicht....🤗😊🥂🍀🍾👋🙋♂️
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173.7 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 January 2022:
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1388 kcal
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Fat: 59.27g | Prot: 65.19g | Carb: 151.82g.
Breakfast: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Harzer Harzer Käse, Becel Vital, Roggenbrötchen. Lunch: Friweika Kloßteig, Schamel Bayerischer Meerrettich, Kasseler, Knorr Helle Soße. Dinner: Cucina Focaccia mit Mozzarella und Kräutern , Aldi Butterkäse, Trockene oder Harte Salami, Ostsee Fisch Bratheringsfilet. Snacks/Other: Schokoladenstückchen, Kaffee mit Milch. more...
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gaining 0.7 lb a week
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 Comments
Na dann mal los Sportsfreund und viele hübsche lächelnde Essensteller bitte ! Die motivieren die Lachmuskeln nämlich … und zwar ganz entspannt im sitzen ! 😉Kerstin
03 Jan 22 by member: OP-Schwester mit Herz
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Ruhig und gemütlich reingerutscht und 1,7 Kilo mit ins neue Jahr geschleppt. 😥 700 g sind schon wieder weg. 😁 Auf geht's weiter 💪👍
Viel Erfolg für Dich Falke
03 Jan 22 by member: Jule Go !
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Auf geht's... packen wir es an.... rocken wir es 😉😂
03 Jan 22 by member: buecherwurm_02
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