Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2022
|
141.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 January 2022:
|
1591 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 51.40g | Carb: 237.40g.
Breakfast: Икра Красная, Псковский Хлебокомбинат Батон Домашний, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Green Ray Опята Маринованные, Принцесса Вкуса Маслины без Косточки , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kerakur Перец Острый Маринованный, Слобода Кетчуп Лечо, Макароны Отварные, Хлеб Дарницкий. Dinner: Икра Красная, Псковский Хлебокомбинат Батон Домашний, Сахар, Кофе, Принцесса Вкуса Маслины без Косточки , Огурец (с Кожурой), Слобода Кетчуп Лечо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Святой Источник Вода Газированная, Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Мандарины, Икра Красная, Псковский Хлебокомбинат Батон Домашний, Сахар, Кофе. more...
|
|
1560 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
 Comments
01 Jan 22 by member: kemicc
|
С Новым годом,Наталия!🍾🥂🎁🎄❤
01 Jan 22 by member: Saminnka
|
Кемаль, с новым годом! ❄️❄️❄️🎄⛄🎊🎉🎊💞
01 Jan 22 by member: Наталия Пчелка
|
Инна, с новым годом! Счастья, любви твоей семье! 🍸💞
01 Jan 22 by member: Наталия Пчелка
|
С праздником! Ничего себе, минус 500 гр?!)) Как это удалось?
01 Jan 22 by member: Инна lazareva
|
Инна lazareva, и вас с новым годом!🎄⛄🎉🎊 Легко... особенно, когда твоё новогоднее угощение всего лишь 347 ккал. 😂😂😂
01 Jan 22 by member: Наталия Пчелка
|
01 Jan 22 by member: karahuseyinoglubahar
|
01 Jan 22 by member: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|