|
uiiiii...🙈🙈🙈....
egal, das war es mir wert.😋😋
Weiter gehts 💪😁
|
178.4 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2021:
|
1519 kcal
|
Fat: 84.36g | Prot: 33.09g | Carb: 155.01g.
Lunch: Gut & Günstig Edel Salami, Ener Bio Reiswaffeln Natur, Rama Rama mit Butter, REWE Apfel. Dinner: Ja! Schmand, Aldi Blattsalat Mix, Aldi Thüringer Bratwurst, Norma Wellen Pommes. Snacks/Other: Wintertraum Gewürz Spekulatius , Ardilla Haselnusskerne, Storck Knoppers Nussriegel. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
 Comments
des isch ja gar nicht´s ! gute Gene vorhanden
27 Dec 21 by member: Rockabilly_Hilbi
|
Ja 500 g sind an sich nicht viel, aber die Zahl 80,9 sieht einfach hässlich aus, wenn man überlegt dass ich schon vor ein paar Wochen bei 79,1 war 🙈🙈😄...
Aber kein Problem, an Weihnachten hab ich mir einfach mal (fast) alles erlaubt 🙃🙃
27 Dec 21 by member: Becci1603
|
hast ja jetzt wieder nen Jahr Zeit auf die 79,1 zu kommen und vielleicht doch noch nen bißle mehr ??
27 Dec 21 by member: Rockabilly_Hilbi
|
Auf jeden Fall 😄 ich möchte so ungefähr auf 70 Kg kommen...aber ohne Zeitdruck 🙃
27 Dec 21 by member: Becci1603
|
langsam u. stetig ist auch viel gesünder wie schnell runter. Vorallem das Gewicht dann in Zukunft halten dürfte auch viel leichter fallen 🙃
28 Dec 21 by member: Rockabilly_Hilbi
|
Genau so denke ich das auch 😉
28 Dec 21 by member: Becci1603
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Becci1603's weight history
|