Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
124.3 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 December 2021:
|
1930 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 113.73g | Carb: 230.29g.
Breakfast: Milka Шоколад с Арахисом и Карамелью, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Сливочное Масло, Dolce Granto Сыр Пармезан, Prosto Крупа Булгур, Роскар Яйцо . Dinner: Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Индеаль Филе Бедра Индейки, Моя Семья Сок Мультифрукт, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный , Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|