Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
157.6 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2021:
|
1326 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 35.93g | Carb: 193.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Чай, Петровский Суп Картофельный с Тефтелями, Рославль Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Bounty Bounty , Кофе с Молоком. Dinner: Адреналин Раш Ягодная Энергия, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoria_foxy's weight history
|