Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
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179.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 December 2021:
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1522 kcal
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Fat: 54.11g | Prot: 146.37g | Carb: 111.28g.
Breakfast: Mamão Papaia, Jasmine Gergelim Branco Natural, Buritis Ricota Fresca, Maçã, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Lunch: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Itambé Manteiga Extra com Sal, Yoki Milho para Pipoca. Snacks/Other: Président Queijo Prato Fatiado, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral, Canto de Minas Queijo Cottage, Ovo (Inteiro), Peito de Frango (Pele Não Consumida). more...
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gaining 0.6 lb a week
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