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ein schönes 2. Adventswochenende euch allen ⛄❄👋🙋♂️
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171.5 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 December 2021:
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1072 kcal
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Fat: 34.90g | Prot: 56.95g | Carb: 131.08g.
Breakfast: Gut & Günstig Eiersalat, Becel Vital, Die Thüringer Nussschinken, Harzer Harzer Käse, Lidl Doppelbrötchen. Lunch: Metzgerfrisch Jagdwurst, Spaghetti mit Tomatensoße. Dinner: Spaghettisalat, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Plätzchen, Kaffee mit Milch. more...
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losing 1.2 lb a week
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 Comments
04 Dec 21 by member: Inishkin
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Wünsche ich dir auch 💫❄🙋🏼♀️
04 Dec 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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Guten Morgen ihr zwei 😊❄👋🙋♂️
04 Dec 21 by member: falke 113
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04 Dec 21 by member: .Bakumis'🖇️
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Das wünsche ich dir ebenfalls und genieße es in vollen Zügen. 🙋♀️Kerstin
04 Dec 21 by member: OP-Schwester mit Herz
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04 Dec 21 by member: schnorra
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Wieder mal verpasst: dabei ist der Dritte schon vorbei 🤭 Wenns so weitergeht, verlieren wir uns sogar zu Weihnachten aus den Augen? *seufz* Komme kaum mit den Bildern nach, das Hafermuesli ist von gestern + das Spaetstueck von heute ist noch ohne Foto, dabei ist Gelb dabei! 😎
13 Dec 21 by member: Bunte Teller
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