Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
179.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2021:
|
743 kcal
|
Fat: 19.86g | Prot: 71.15g | Carb: 69.24g.
Breakfast: Jasmine Gergelim Branco Natural, Itambé Leite em Pó Desnatado, Natu's Aveia Integral em Flocos, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro). Lunch: Feijão Preto Cozido, Frimesa Presunto em Fatias, Canto de Minas Ricota Fresca, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Maçã. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andreoddone's weight history
|