Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
126.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 November 2021:
|
1940 kcal
|
Fat: 96.42g | Prot: 89.42g | Carb: 182.09g.
Breakfast: NEW сырники, Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Станция Молочная Сливки 20%, Valio Сметана Домашняя 23%. Lunch: Булочные Вольчека Хлеб с Семечками, Простоквашино Сливки 10%, Булочные Вольчека Розетка с Лимоном, Artfruit Авокадо ХАСС. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Лента Морковь по-Корейски . Snacks/Other: Пикник Пикник Грецкий Орех. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|