Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
147.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 November 2021:
|
1553 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 83.52g | Carb: 186.67g.
Breakfast: Мелиген Аевит, Авача Икра Сазана, Командор Мини Багет Сытный, Сахар, Кофе, Vici Крабовые Палочки Крабок, Вода. Lunch: Айдиго Кисель, Гречка Отварная. Dinner: Малиновое Варенье, Командор Мини Багет Сытный, Чай, Красные Помидоры, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
1814 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 53 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 41 minutes, Resting - 15 hours and 41 minutes, Sleeping - 6 hours and 45 minutes. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|