Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
125.0 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 November 2021:
|
1956 kcal
|
Fat: 94.96g | Prot: 92.56g | Carb: 199.68g.
Breakfast: Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом, Станция Молочная Сливки 20%, Перекресток Чиабатта Рустик, Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло , Роскар Яйцо . Lunch: Sibylla Френч-Дог. Dinner: Эколь Баранина Духовая, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком . Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Рогачев Сгущенка, Капучино, Мистер Салат Морковь по-Корейски. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|