Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
125.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 November 2021:
|
2294 kcal
|
Fat: 101.47g | Prot: 107.50g | Carb: 243.55g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Перекресток Авокадо , Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Роскар Яйцо . Lunch: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 20%, Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Данон Творог Мягкий 5%. Dinner: Milbona Сыр Эмменталь, Простоквашино Сливки 20%, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Тесто итальянское, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Prosto Рис Краснодарский. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом, Сочная Долина Апельсиновый Сок. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|