Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
125.4 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 November 2021:
|
2109 kcal
|
Fat: 102.06g | Prot: 119.08g | Carb: 173.44g.
Breakfast: Кальве Соус Тартар , METRO Картофельные Оладьи с Луком , Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Prosto Рис Краснодарский, Кальве Соус Тартар , Куриное филе в панировке. Dinner: Синабоны. Snacks/Other: Свежий Ряд Косичка Сырная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|