Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
165.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2021:
|
1567 kcal
|
Fat: 72.34g | Prot: 53.04g | Carb: 186.52g.
Breakfast: Show Time Попкорн Карамель, Вареное Яйцо, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Макароны по Флотски. Dinner: Сметана 20%, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Viola Сыр, Мандарины. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoria_foxy's weight history
|