Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
125.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 November 2021:
|
1841 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 120.37g | Carb: 201.69g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Данон Творог Мягкий 5%, Идеальные сырники у Ильи. Lunch: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. Dinner: Перекресток Яблоко Гала, Простоквашино Сливки 20%, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Салат Овощной, Окей Говядина Лопатка без Кости, La Molisana Макаронные Изделия Из Твердых Сортов Пшеницы Облачка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|