Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
125.4 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 November 2021:
|
2383 kcal
|
Fat: 75.76g | Prot: 165.01g | Carb: 246.65g.
Breakfast: Pirkka Варенье Брусничное, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Сливки 20%, NEW сырники. Lunch: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. Dinner: Куриное филе в панировке, ВкусВилл Закуска Закарпатская, Barilla Collezione. Snacks/Other: Магнит Банан, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Рот Фронт Конфета Батончик, Пятёрочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|