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🙈 zwei Tage hintereinander Nudeln...da kommt die Verdauung nicht so schnell nach 😂😂
egal, Stillstand ist besser als hochklettern 😁
schönen Wochenteiler euch allen 💜🌺
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177.3 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 November 2021:
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1144 kcal
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Fat: 47.47g | Prot: 36.50g | Carb: 141.03g.
Breakfast: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bio Sonne Bio-Crunchy-Müsli Beeren. Lunch: REWE Apfel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ener Bio Reiswaffeln Natur, Rama Mit Butter und Meersalz, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch. Dinner: Salatgurke, Maggi Schinken-Nudeln. Snacks/Other: Schokoliebe Edition Herz-Pralinen, DM Bio Würzige Mandeln, Paprika. more...
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steady weight
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