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Mini-Schritt, aber in die richtige Richtung zurück 😁😁...
hab heute nochmal Frühschicht und mir den Rest Reis und Apfel mitgenommen...vielleicht verliere ich ja noch ein bisschen Wasser 😂😂🙈
heute Nachmittag gibt's auf jeden Fall mal wieder 'ne ordentliche Runde Hula Hoop 💃😜
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177.5 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 November 2021:
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1381 kcal
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Fat: 40.44g | Prot: 44.50g | Carb: 206.37g.
Breakfast: Sesamring. Lunch: Zimt, REWE Apfel, Basmati-Reis (Gekocht). Dinner: Dovgan Taschki Pelmeni Light. Snacks/Other: Ardilla Haselnusskerne. more...
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losing 0.8 lb a week
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