Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
124.8 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 November 2021:
|
2107 kcal
|
Fat: 95.50g | Prot: 91.23g | Carb: 217.91g.
Breakfast: Петмол Концентрированное Молоко Лесной Орех, Фазер Хлеб Заварной Бездрожжевой, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Данон Творог Мягкий 5%, Bite Гранола Яблоко-Миндаль-Корица, Петмол Концентрированное Молоко Лесной Орех. Dinner: Лента Клементины, Салат Овощной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Prosto Рис Краснодарский, Мясо Есть Вырезка Говяжья. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Milka Шоколад Peanut Caramel, Окей Пирожок с Капустой. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|