Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
180.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2021:
|
1684 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 163.81g | Carb: 114.00g.
Breakfast: Jasmine Gergelim Branco Natural, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Canto de Minas Coalhada Triplo Zero, Natural Life Granola Tradicional Light, Ovo (Inteiro). Lunch: Maçã, Mamão Papaia, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Feijão Preto Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Banana, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Canto de Minas Ricota Fresca, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andreoddone's weight history
|