Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
124.3 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 November 2021:
|
1805 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 118.95g | Carb: 203.62g.
Lunch: Valio Сметана Домашняя 23%, Pirkka Варенье Брусничное, Сгущенка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Unagrande Сливки, Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Сливочное Масло, Яичный Желток. Dinner: Раменский Мясокомбинат Филе Грудки Утки, Сливочное Масло, Prosto Крупа Булгур, Kopernik Пряники в Шоколадной Глазури с Абрикосовой Начинкой. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Сгущенка, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|