Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
123.9 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2021:
|
2185 kcal
|
Fat: 79.13g | Prot: 94.44g | Carb: 264.86g.
Breakfast: Nestle Nuts Белый, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Пятерочка Багет Барра, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Роскар Яйцо , Фазер Хлеб Заварной Бездрожжевой. Dinner: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Snickers Мороженое (48мл), Bite Гранола Яблоко-Миндаль-Корица, Домик в деревне Молоко 3,2%, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Индилайт Филе Индейки (Варёное) , La Molisana Картофельные Ньокки, Салат Овощной. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|