Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
145.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 October 2021:
|
1102 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 47.82g | Carb: 114.57g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Аютинский Хлеб Булочка с Маковой Начинкой, Лимон, Чай, Вода. Lunch: Семейные Традиции Пирожок с Курицей и Сыром, Сахар, Кофе. Snacks/Other: Lucky Days Молочная Карамель с Печеньем, Творожные Кексы, Травяной Чай. more...
|
|
1655 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 minute, Walking (moderate) - 3/mph - 16 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
 Comments
30 Oct 21 by member: kemicc
|
Кемаль, доброе бодрое утро! 🤗
30 Oct 21 by member: Наталия Пчелка
|
Тебя тоже Наталия 🤗🍬Доброе и свежи утром ☕️😊
30 Oct 21 by member: kemicc
|
Спасибо! 😘 У нас сегодня пасмурно и туманно
30 Oct 21 by member: Наталия Пчелка
|
А у нас мало ветер и белое облака ⛅️ будет.🌤😊
30 Oct 21 by member: kemicc
|
Ммм...вам больше с погодой повезло 🙂
30 Oct 21 by member: Наталия Пчелка
|
30 Oct 21 by member: kemicc
|
Я уже на улице побывала... очень тепло. Погода чудесная 💞
30 Oct 21 by member: Наталия Пчелка
|
Оо супер 🥰А Даша приехала с тебя?😊🐈⬛
31 Oct 21 by member: kemicc
|
Даша в деревне. Я сегодня вечером к ней поеду🙂
31 Oct 21 by member: Наталия Пчелка
|
31 Oct 21 by member: kemicc
|
31 Oct 21 by member: faraon959atu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|