Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
123.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 October 2021:
|
2337 kcal
|
Fat: 103.61g | Prot: 148.36g | Carb: 196.15g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Granolife Гранола Манго-Ананас, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Макдоналдс Двойной Чизбургер. Dinner: На Зубок Финики, Перекресток Салат из Капусты с Огурцом, Куриное филе в панировке. Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|