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회복데이
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107.6 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 October 2021:
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2642 kcal
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Fat: 102.44g | Prot: 103.37g | Carb: 332.79g.
Breakfast: 사과. Lunch: 피자헛 (Pizza Hut) 갈릭디핑소스, 도미노 (Domino's) 도이치휠레. Dinner: 순두부찌개, 동원 리얼 크랩봉 (55g), 오이 (껍질 포함), 코스트코 발사믹 글레이즈, 상추, 요리하다 닭가슴살 허브갈릭. Snacks/Other: 롯데 웨하스, 누가크래커, 오뚜기 꼬북칩 초코츄러스맛, 롯데 하비스트 피넛버터샌드, 서브웨이 초코칩 쿠키, 오리온 닥터유 다이제씬. more...
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gaining 9.3 lb a week
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