Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
123.9 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 October 2021:
|
2186 kcal
|
Fat: 94.07g | Prot: 127.43g | Carb: 206.91g.
Breakfast: Alpro Almond Barista, Vicenta Арахисовая Паста Молочная, Овсяные вафли анастасимиз. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Horeca Select Тортилья, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Dinner: Салат Овощной, Окей Говядина Тазобедренная Часть, Сливочное Масло, Global Village Булгур, Салат Овощной, Окей Говядина Тазобедренная Часть, Сливочное Масло, Global Village Булгур. Snacks/Other: Булочные Вольчека Круассан с Марципаном, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|