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das ist ja schon fast ein bisschen spooky, wie da täglich was "wegfällt" 👀🙊...
aber ich freue mich mega 🙌💃🙃
wünsche euch allen ein schönes, erholsames Wochenende 🌺
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181.0 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 September 2021:
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1032 kcal
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Fat: 47.32g | Prot: 41.32g | Carb: 110.86g.
Breakfast: REWE Apfel. Lunch: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Rama Mit Butter und Meersalz, Enerbio Dinkelwaffeln Natur. Dinner: Lidl Gurke, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Sabita Chapati, Aldi Feldsalat Mix, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Landfein Naturjoghurt. Snacks/Other: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Ardilla Haselnusskerne, Risbellis Apfel & Zimt. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
🤗 ... dir auch ein schönes Wochenende 🌞🍂
25 Sep 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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25 Sep 21 by member: Becci1603
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Ich seh schon die 7...tschakka weiter so💪💪
25 Sep 21 by member: farina1902
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Danke farina. Das ist motivierend, dass du schon die 7 sehen kannst 🤗😊
25 Sep 21 by member: Becci1603
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Guten Morgen. Ist doch richtig cool. Einfach freuen und mitnehmen. Das nächste Ziel ist nicht mehr weit. Weiter so👍👍👍
25 Sep 21 by member: haseeins
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Guten Morgen und Dankeschön, lieber Karsten 😊🙋
25 Sep 21 by member: Becci1603
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