Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
123.9 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 September 2021:
|
1530 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 94.93g | Carb: 136.16g.
Breakfast: Петмол Концентрированное Молоко Лесной Орех, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Artfruit Авокадо ХАСС, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Синявинское Яйцо Куриное. Lunch: Nestle Kit Kat Pops, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Dinner: Буше Хлеб Питерский, Сливочный Край Сливочное Масло, Вкусвилл Пельмени из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐
Жду 🤗
24 Sep 21 by member: bass754
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|