Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
125.4 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 September 2021:
|
1391 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 83.46g | Carb: 127.31g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Грецкие Орехи, Частная Пасека Мёд Цветочный, Геркулес Геркулес Монастырский , Победа Шоколадные Конфеты "Соната". Lunch: Dolce Granto Сыр Пармезан, Индилайт Филе Грудки Индейки, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Пестравка Молоко 3,2%. Snacks/Other: Магнит Огурцы. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|