Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
132.3 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2021:
|
1644 kcal
|
Fat: 87.68g | Prot: 78.27g | Carb: 134.31g.
Breakfast: Sen Soy Соус Терияки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Авокадо Авокадо, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Sen Soy Соус Терияки, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Приготовленная Тыква. Dinner: Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Смешанные Орехи, RED Молочный Шоколад с Орехами. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Amin4ik's weight history
|