Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
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178.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 September 2021:
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1069 kcal
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Fat: 31.00g | Prot: 114.21g | Carb: 74.84g.
Breakfast: Itambé Natural Milk (200g), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Clara de Ovo, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Natural Life Granola Tradicional Light, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo. Lunch: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Clara de Ovo, Yoki Milho para Pipoca, Itambé Manteiga Extra com Sal. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Maçã, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. more...
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gaining 20.1 lb a week
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