Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
163.4 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2021:
|
1661 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 32.24g | Carb: 228.41g.
Breakfast: Королевская Ватрушка, Кофе с Молоком. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Кофе с Молоком, Рецепты, Проверенные Временем Зефир Бело-Розовый, Огурец (с Кожурой), Мираторг Нагетсы Хрустящие, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoria_foxy's weight history
|