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떡볶이야식살을 얼추 내려놨다
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111.3 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 September 2021:
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1242 kcal
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Fat: 50.39g | Prot: 90.08g | Carb: 113.05g.
Breakfast: 미트리 하루견과, 삶은 계란, 맛있닭 닭가슴살 햄, 미주라 미주라토스트, YOZM 그릭요거트, 푸룬, 천도복숭아, 사과. Lunch: 다진 마늘, 우리식품 참소스, 아보카도오일, 당근, 부추무침, 홍두깨살. Snacks/Other: 버터구이오징어, 해피카우 온리 8% FAT 크림치즈, 스나이더스 글루틴프리 프레첼. more...
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gaining 0.8 lb a week
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